Monen kotoa löytyy renkaat ja ne ovatkin oikein monipuolinen treeniväline muuhunkin kuin roikkumiseen. Tähän ohjelmaan on lisäksi otettu liikkeitä voimaköysiä hyödyntäen. Monella kuntosalilla renkaat ja köydet alkavat olla peruskalustoa, joten tässä tulee täsmäpaketti niiden monipuoliseen hyödyntämiseen. Saat sähköpostiisi liikkeet voimaköysille ja renkaille, esimerkki harjoitusohjelman ja vaihtoehtoja lämmittelyyn ja jäähdyttelyyn.
Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi tilaamasi ohjauksen pdf-muodossa viimeistään 6 tuntia tilauksesta. Tarkista roskapostikansio, jos tilausta ei näy.